好孕道。台安生殖醫學中心

雖然不孕多年，但我一直認為，懷孕這件事 ----- 「不是只求有，更要求好」

我不是個身體底子很好的女生，30多歲結婚已經晚了，加上常年長時間工作壓力，身體狀況並不好，體力也很差，第一次自然懷孕十週就流產，即使後來做了一次人工，一次試管（非在台安），都沒有成功！而且，二次療程的針劑及藥品的副作用，讓我在試管療程一開始就產生腹積水，嚴重到差點要住院觀察，回想來，當時身體的新陳代謝一定差到不行！之後的幾年，我一直處在肥胖水腫的狀態！

後來，是先接觸到慢跑運動，夫妻二人暫把做人這件事放下，太大的心理壓力，反而讓二人生活及心情都受到嚴重的影響！那時為了參加各式路跑，我們開始全心投入慢跑訓練，而這運動，不只給了我們心理上喘息的空間，也轉移了生活目標。

來到台安，遇到魏醫師，是個契機，第一次的看診，魏醫師對我們夫妻說明了自體身體的脂肪、新陳代謝、內分泌，與授孕的關連及影響，加上飲食控制，養育好子宮環境，養好卵子，自然大大提高授孕機率，在這觀念下，不單單只是依靠醫療及針劑，我跟我先生是非常認同的，幾乎是覺得找到了方向，我們對於先前在別的醫院的試管療產生腹積水的副作用，仍有陰影存在，所以並沒有選擇馬上進入療程，反而先試著照魏醫師說的，加入飛輪訓練及飲食控制。結果，我在短短半年內，身材變苗條、體態精實許多。

女生外觀上的改變，真的會讓人心情更愉悅！我並不把這件事當成是醫療療程，單純只想著讓自己的身體更健康，自己的身材更好看，心境上的不同，實踐起來就不覺得痛苦且困難。況且，對近40歲的女性而言，適度有效果的運動，真的是維持青春的不二法門！（外觀上很少人猜到我40歲了）

然後，每三個月回診抽血檢查各項內分泌狀況，直到我下定決心要進入試管療程時，我的內分泌各項檢查指數幾乎跟30歲出頭的女生差不多，魏醫師也鼓勵我可以開始療程了，但最好再加上重訓訓練，短時間內養出精實的肌肉，更有利養出漂亮的卵子，而我也照做了！(對長久有運動的人來說，重訓訓練真的是痛並快樂著！)。當下時間很緊迫，重訓的最後二堂課，我已經進入試管療程開始打針！當然，一直以來擔心的腹積水，不曾出現！

然後，相當順利地，胚胎著床，懷孕了！

直到生完，我老公都常說，如果不是懷孕前加強飛輪及重訓的訓練，我可能整個孕程跟產程，都會相當難熬且難撐過去！再加上，兒子生出來到現在快七個月了，真的頭好壯壯，成長曲線都在97%以上（六個月已是一歲多baby的身型了）
我個人認為醫療療程，都是只是藉助外力，來增加懷孕的機率，不能把懷孕的責任，全歸究醫師跟醫療。自己的底子不好，受孕的環境好不好，能不能養出健康漂亮的卵子，生出個健康寶寶，說真的，有一大半還是得靠自己努力。

身體健不健康，騙不了人的，2.30歲時熬夜加班瘋狂工作，飲食不節制，各種不良的環境因素，任意揮霍糟踏身體，等到時間到了，各種病狀的反撲，最後都會還給妳。唯有運動，飲食控制，充足睡眠及心境上的轉變，找回了基本健康的身體，而懷孕這目標，也就不遠了。