究竟甚麼是多囊卵巢症候群?
Polycystic Ovarian Syndrome,PCOS,Stein-Leventhal Syndrome
是現代年輕女性一種很常見的婦科內分泌疾病，換句話說多囊性卵巢症候群就是每個月沒辦法選出一顆好的卵泡，就表示沒有排卵！就像一個工廠製造產品時原料不足，導致不能出貨！通常就是營養不良造成的。營養不良就表示吃不好吸收不好，身體血液循環不好，再來就是睡眠不好問題，身體也就無法吸收更多好的養分。
臨床症狀：月經失調(最主要症狀)、身材過胖過瘦、男性荷爾蒙高、身體上或臉上多毛、冒青春痘…等。可藉由照超音波檢查時發現許多小而不成熟卵泡，堆積在卵巢，而導致月經週期的不順，這種情況下我們稱為『多囊性卵巢症候群』。
大多都是後天生活環境造成的。多囊卵巢症候群患者的體質容易有營養不良『代謝不好的問題』，而且從年輕持續到年長。因此，多囊卵巢症候群患者常在青少年時遇到青春痘及月經不規則的問題，結婚後遇到不孕問題，而年長後遇到肥胖及三高問題（高血壓、高血脂、高血糖），年老時遇到心血管問題，而治療此症的要件為就是運動、飲食、生活調整改善代謝。
就在上個月我們在上飲食運動衛教課時有一位31歲李小姐，今年10月份才到我們醫院門診看診，她本身就是個多囊性卵巢症候群的個案，她和我們分享她從大學時期住校時都有外食習慣，月經從每個月規則正常來，後來就兩三個月才來一次，有時甚至半年都不來，當時體重一度胖到70幾公斤，後來畢業後出社會，她自己意識到自己身材變胖、月經也不規則，開始規律每週2-3次有氧運動，搬回家住吃媽媽準備的伙食，體重已在去年瘦到55公斤，每個月月經就漸漸規則下來，目前維持中，最近有計畫明年結婚，她自己很瞭解多囊性卵巢症候群，很擔心會不會造成自己有不孕情形，她來就診就是想先提前瞭解自己身體狀況，先做懷孕的準備，藉由這個小故事分享，在準備懷孕前時大家就要有少油高纖均衡飲食、規律運動習慣的新觀念，讓自己生活作息正常，在整個備孕時期是有很大幫助，不僅能維持較好卵巢功能養出好的卵子及健康懷孕生下健康寶寶喔~
照片取自 istock
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